В ночь с субботы на воскресенье, 26 октября 2025 года, Республика Молдова официально перейдёт на зимнее время. Таким образом, в 04:00 часы будут переведены на один час назад — на 03:00.
Это изменение означает возвращение к Восточноевропейскому времени (EET) и применяется одновременно в большинстве европейских стран.
Переход на зимнее время приносит дополнительный час сна, а утро станет светлее. Однако специалисты предупреждают, что организм может чувствительно реагировать на это изменение — возможны нарушения сна, усталость или снижение концентрации в первые дни после перехода.
Врачи рекомендуют переходить на новый режим постепенно — ложиться и вставать на несколько минут раньше в предшествующие дни, ограничить использование электронных устройств перед сном и проводить больше времени на утреннем естественном свете.
Переход на летнее время вновь произойдёт в последнюю воскресную ночь марта — с 28 на 29 марта 2026 года.
