SPF 15, 30 или 100? Как выбрать подходящий солнцезащитный крем
Некоторые люди скептически относятся к солнцезащитному крему – кто-то считает, что это просто еще один косметический продукт с небесными обещаниями, а кто-то, напротив, полагает, что он разрушает кожу своими компонентами. Мы подготовили эту статью, чтобы понять, что такое солнцезащитный крем и насколько он полезен на самом деле.
Солнцезащитный крем – это продукт, цель которого – минимизация воздействия ультрафиолетовых лучей UVB, в частности, снижение риска солнечных ожогов и рака кожи. В отличие от большинства косметических продуктов, солнцезащитный крем тщательно изучается регулирующими органами. Например, в Европе он подлежит ограничениям, изложенным в Регламенте по косметическим продуктам.
Существует множество видов солнцезащитного крема: органические, неорганические, гибридные, которые защищают от разных типов солнечных лучей и имеют разную степень SPF (Солнечный защитный фактор). Эффективность крема зависит от его состава.
Наиболее безопасными считаются неорганические кремы, содержащие оксид цинка и диоксид титана, которые создают на коже защитный слой, поглощающий лучи подобно щиту.
Органические кремы, с другой стороны, впитываются кожей и отражают лучи, но из-за того, что они проникают в кожу, их не рекомендуется использовать для детей, беременных женщин и кормящих матерей.
Эти кремы имеют более высокий риск вызвать аллергические реакции, и, согласно одному исследованию, могут оставлять следы в крови, молоке и моче спустя недели после однократного применения. Это не означает, что они негативно влияют на зрелую кожу.
Что означает уровень SPF у солнцезащитного крема? Вопреки логике, SPF 30 не в два раза сильнее, чем SPF 15. На самом деле разница составляет всего 4%. Ниже представлено, какое количество UVB-лучей блокируется при разном уровне SPF:
SPF 15 – 93%
SPF 30 – 97%
SPF 50 – 98%
SPF 100 – 99%
Последний фактор при выборе солнцезащитного крема – это категория «Широкий спектр», и ее нельзя игнорировать. Широкий спектр означает способность крема защищать от UVA (длинные волны) и UVB (короткие волны) лучей. Длинные волны проникают глубоко в кожу и имеют долгосрочный эффект, такой как морщины и пигментные пятна. Короткие волны воздействуют на поверхностный слой кожи и могут вызывать ожоги. Оба типа лучей могут вызывать рак кожи.
Когда и как часто наносить солнцезащитный крем?
На пляже, на солнце, летом и зимой. Хотя мы в основном чувствуем воздействие солнца летом, когда оно наиболее активно, оно излучает UVA и UVB лучи в течение всего года. Рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа (после того, как вытерли оставшийся крем), а в бассейне – каждый раз после выхода из воды. Отметим, что защита от солнца представлена в различных формах: крем, спрей или компоненты в некоторых видах макияжа.
Автор: Райляну Олга
