În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 octombrie 2025, Republica Moldova va trece oficial la ora de iarnă. Astfel, la ora 04:00 ceasurile se vor da înapoi cu o oră, indicând ora 03:00.
Această schimbare marchează revenirea la Timpul Europei de Est (EET) și este aplicată simultan în majoritatea statelor europene.
Trecerea la ora de iarnă aduce cu sine o oră suplimentară de somn, iar diminețile vor deveni mai luminoase. Totuși, specialiștii atrag atenția că organismul poate resimți ușor această modificare, fiind posibile dereglări de somn, oboseală sau scăderea concentrării în primele zile după schimbare.
Medicii recomandă ca trecerea la noul program să fie făcută treptat, prin culcare și trezire cu câteva minute mai devreme în zilele premergătoare, limitarea folosirii dispozitivelor electronice înainte de somn și expunere la lumină naturală în timpul dimineții.
Ora de vară va reveni în ultima duminică din luna martie, 28 martie spre 29 martie, a anului 2026.
