În noaptea de sâmbătă spre duminică, pe 30 spre 31 martie 2025, Republica Moldova va trece oficial la ora de vară. Astfel, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, ora 03:00 devenind ora 04:00. Acest sistem este aplicat pentru a beneficia mai mult de lumina naturală pe parcursul sezonului cald.
Trecerea la ora de vară poate avea un impact asupra organismului, mai ales în primele zile, când mulți oameni resimt oboseală, dificultăți de concentrare sau tulburări ale somnului. Specialiștii recomandă o adaptare treptată, prin ajustarea programului de somn cu câteva zile înainte de schimbare și evitarea consumului de cafeină sau ecranelor înainte de culcare.
Schimbarea orei are efecte asupra mai multor sectoare, inclusiv transporturi, programul instituțiilor publice și ritmul de viață al oamenilor. În general, trecerea la ora de vară aduce un consum redus de energie electrică în orele de seară, dar există și dezbateri legate de utilitatea acestei modificări.
În ultimii ani, Uniunea Europeană a discutat despre posibilitatea renunțării la schimbarea orei, lăsând la latitudinea fiecărui stat decizia de a rămâne permanent la ora standard sau la ora de vară. Deocamdată, Republica Moldova continuă să adopte acest sistem, fără o decizie clară privind o posibilă schimbare în viitor.
Așadar, nu uitați să vă setați ceasurile înainte cu o oră în noaptea de 30 spre 31 martie 2025 pentru a vă alinia la ora de vară!
