Cahul
Cum pot rămâne bărbații în formă în sezonul rece? Recomandări de la antrenorul Marian Dobrea
Iarna poate fi o provocare pentru menținerea formei fizice: temperaturi scăzute, mai puțină activitate, sărbători bogate în calorii și o motivație care, de multe ori, scade odată cu gradele din termometru. Pentru a afla ce pot face bărbații ca să se mențină în formă, am discutat cu Marian Dobrea, antrenor personal și instructor fitness cu peste 10 ani de experiență, absolvent al Universității de Stat de Educație Fizică și Sport. Este specializat în antrenamente moderne, personalizate, orientate spre rezultate — de la tonifiere și slăbire, până la performanță fizică.
9 ore în urmă