Как ухаживать за волосами летом. Советы, как сохранить волосы здоровыми и блестящими
Вы имеете полное право наслаждаться летом, и это хорошо, но важно не забывать защищать себя от чрезмерной жары и ультрафиолетового излучения. Летом нужно заботиться не только о коже, но и о волосах. Узнайте, как ухаживать за волосами летом.
Лето – прекрасное время года: солнечные дни, море и отдых на свежем воздухе. Однако пока мы наслаждаемся летним теплом, волосы могут пострадать от длительного пребывания на солнце, хлора в бассейнах и соленой воды в море. Все это может привести к сухости, ломкости и повреждению волос, сообщает catine.ro.
К счастью, при соблюдении мер предосторожности и использовании правильных средств можно сохранить здоровые и блестящие волосы даже в летние месяцы.
Как ухаживать за волосами летом
Если вы хотите знать самые эффективные советы по уходу за волосами в жаркую погоду, вот что говорит парикмахер Алина Кулина.
1. Отложите процедуры осветления волос
Не перегружайте волосы перед походом на пляж! Лучше избегать или откладывать любые процедуры по осветлению волос и перманентные процедуры. Они повреждают и без того ослабленные волосы, а потом вы еще и подвергаете их воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
2. Не забудьте о солнцезащитном креме для волос
Один из первых шагов по уходу за волосами летом – это защита от солнца. Поэтому, отправляясь на прогулку или на пляж, не забудьте о солнцезащитном креме для волос. Также используйте шляпы, банданы и шарфы.
Многие заботятся о нанесении солнцезащитного крема на кожу, но забывают, что волосы тоже нуждаются в защите от ультрафиолета. Почему стоит пренебрегать этим? Потому что солнце может ослабить кутикулу волоса, делая его ломким и склонным к разрушению. Поэтому использование средств со специальными УФ-фильтрами для волос – эффективная стратегия для предотвращения солнечного повреждения.
Солнцезащитные спреи для волос и масла – отличные варианты. Например, защитный спрей можно наносить на волосы перед выходом на солнце, создавая барьер против повреждающих лучей и сохраняя волосы увлажненными.
Существуют специальные линейки с шампунем, кондиционером, спреем для укладки, которые обеспечивают защиту волос от солнца и обеспечивают необходимый уход, чтобы противостоять воздействию сильного солнца. Они содержат витамины (например, провитамин В5, витамин Е) и питательные масла, которые помогают увлажнить волосы после пребывания на солнце и одновременно обеспечивают защиту от ультрафиолета.
3. Выбирайте более здоровое питание
Летом питание играет решающую роль в здоровье волос. Убедитесь, что у вас сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, которые необходимы для роста и здоровья волос. Ешьте много сочных фруктов, много зелени, много сырых овощей. Такие продукты, как фрукты, овощи, орехи и рыба, богаты питательными веществами, которые улучшают здоровье волос.
4. Гидратируйте как можно лучше
Увлажнение – еще один ключевой аспект летнего ухода за волосами. Вода помогает увлажнить как кожу, так и волосы.
«Под воздействием солнца, ветра и соленой воды волосы теряют влагу, становясь сухими и ломкими. Чтобы предотвратить эти проблемы, важно поддерживать высокий уровень увлажнения. Использование увлажняющей маски один или два раза в неделю может значительно улучшить ситуацию. Кроме того, поддержание хорошего уровня гидратации путем употребления большого количества воды помогает поддерживать волосы увлажненными изнутри», – отмечает источник.
5. Термальная родниковая вода: прекрасное средство для ухода за лицом и волосами
Все термальные воды содержат минералы, которые благотворно влияют на волосы. В частности, сернистые воды являются лучшими, так как они обладают сильным действием против перхоти и жирности волос, а также оказывают положительное влияние на волосяное волокно.
Если у вас жирные волосы, то сернистые воды из термальных источников – это панацея. Очевидно, что они также идеально подходят для использования на коже лица и не только. В сочетании с некоторыми доступными ингредиентами они действительно могут изменить ситуацию к лучшему.
6. Найдите в своем отпускном наборе средства для укладки и масла для волос
Правильный выбор средств по уходу за волосами очень важен для поддержания их здоровья в летний период. Они часто спасают неухоженные, непокорные кончики.
Ищите шампуни и кондиционеры, специально разработанные для волос, подвергшихся воздействию солнца. Такие средства часто обогащены увлажняющими и защитными ингредиентами, которые восстанавливают и питают волосы.
Использование натуральных масел, таких как кокосовое или аргановое, также поможет сохранить волосы мягкими и увлажненными. Эти масла можно наносить на влажные или сухие волосы, чтобы придать им влагу и блеск.
Аргановое масло для волос с легкой формулой интенсивно увлажняет и помогает реструктурировать кутикулу, делая волосы более блестящими и шелковистыми. Обладает легкой, не нагружающей формулой и подходит для всех типов волос.
7. Гладкие летние прически
Слишком тугое стягивание волос в хвост или тугие косы могут повредить волосы и их фолликулы. Летом как дневные, так и вечерние прически должны быть свободными, простыми и естественными. Поэтому никаких локонов, хвостов или тугих кос.
Помните об этих советах, и лето подарит вам только хорошее время!
