Ольга Бырля, создатель контента: «Благодаря моим материалам многие стали придерживаться здоровых привычек, ценить природу и простоту, а также улучшили свою повседневную жизнь»
В суматошном мире, где напряженный график и рабочие приоритеты захлестывают нас, мы находим все меньше времени, чтобы посвятить его своему здоровью. Однако здоровый образ жизни не может быть полноценным без физических упражнений и сбалансированного питания.
Именно так считает Ольга Бырля, создательница контента, которой удается вдохновлять тысячи людей, особенно женщин, своей деятельностью в Интернете, на то, чтобы набраться смелости и изменить свою жизнь и наслаждаться наилучшим физическим и эмоциональным состоянием.
Как ты обнаружила свою страсть к созданию цифрового контента?
«Моя страсть к созданию цифрового контента возникла из желания поделиться красотой и равновесием, которые я нашла в здоровом образе жизни. Я родилась в селе (с.Кукоара), чудесном месте, где у меня было счастливое детство и где я научилась любить природу и все БИО. Эта глубокая связь с окружающей средой вдохновила меня на создание контента, который помогает и мотивирует людей жить здоровее и счастливее».
Какое влияние оказывают твой посты на мотивацию аудитории к здоровому образу жизни?
«Мои посты полны позитивной энергии и подлинности. Люди, которые следуют за мной, признаются, что их вдохновляет мой опыт и советы, которые я даю. Благодаря моим материалам многие стали придерживаться более здоровых привычек, ценить природу и простоту, а также улучшать свою повседневную жизнь. Их отзывы мотивируют меня продолжать делиться этим замечательным путешествием».
Что посоветуешь женщинам, которые хотят изменить свою жизнь?
«Я бы посоветовала им прислушаться к своему сердцу и не бояться сделать первый шаг, каким бы маленьким он ни был. Любое путешествие начинается с одного шага. Важно быть терпеливым к себе и ставить реалистичные цели. Окружите себя поддерживающими людьми и инвестируйте в личное развитие. Помните, что перемены начинаются изнутри и что каждый день – это новая возможность стать лучше, чем вчера. Занятия йогой, спортом или любой другой деятельностью, которая приносит им радость и поддерживает их активность, очень важны. Движение – это жизнь«, – как говорил господин Ион Арабаджи, хореограф и руководитель ансамбля, в котором я танцевала».
Источник: личный архив
Насколько важно питание для поддержания работоспособности в танцах и спорте?
«Питание имеет основополагающее значение для спортивных результатов. Выросшая в деревне, где все было натуральным и органическим, я с ранних лет поняла важность сбалансированного питания. Здоровое питание дает энергию, способствует восстановлению и поддерживает здоровье тела и разума. Это очень важно для того, чтобы выкладываться по полной в танцах и спорте».
Источник: личный архив
Как ты сохраняшь мотивацию во время тренировок?
«Я поддерживаю в себе мотивацию, думая о долгосрочных преимуществах тренировок и чувстве удовлетворения, которое я получаю после каждого занятия. Музыка, вариации упражнений и тренировки с друзьями помогают мне сохранять концентрацию и энтузиазм. Я всегда помню о силе единения с природой и о положительной энергии, которую я получаю от физической активности. Именно во время пандемии я открыла для себя йогу и в течение года посещала живые занятия в частной женской группе – опыт, который изменил мою жизнь в положительную сторону».
В чем польза йоги? Что включает в себя женский клуб йоги?
«Йога приносит массу пользы: от улучшения гибкости и концентрации до снятия стресса и улучшения самочувствия. Женский йога-клуб – это особое пространство, где женщины могут расслабиться, найти себя и пообщаться с другими женщинами, разделяющими те же ценности. Это место поддержки, роста и личных открытий. Занятия йогой помогли мне поддерживать оптимальный баланс между душой, телом и сердцем, и я настоятельно рекомендую эту практику всем женщинам».
Источник: личный архив
Почему ты отказались от народных танцев в пользу современных?
«Я выбрала современные танцы, потому что чувствовала, что они дают мне больше свободы самовыражения и лучше вписываются в мой динамичный образ жизни. Однако народные танцы остаются важной частью моей жизни, поскольку они являются связующим звеном с моими корнями и прекрасными традициями тех мест, откуда я родом. Даже сейчас я мечтаю побывать на концертах народных танцев и одеться в традиционную одежду. Когда я слышу народную музыку, мое сердце прыгает от радости».
Источник: личный архив
Чем еще увлекаешься?
Помимо танцев и спорта, я люблю читать, путешествовать и открывать для себя новые культуры. Я увлекаюсь астрологией, нумерологией, техниками чтения по лицу, дизайном человека и многими другими мистическими практиками. Я медитирую каждый день и выполняю различные практики, чтобы поддерживать оптимальный баланс между душой, телом и сердцем. Я люблю готовить и экспериментировать со здоровыми рецептами, вдохновленными моим детством в деревне Кукоара, где все было натуральным и полным вкуса. Любая деятельность приносит мне радость и удовлетворение».
Планируешь ли ты вернуться домой? Почему?
«Я не думаю, что вернусь домой насовсем, ведь вся моя семья сейчас в Германии. Однако мне нравится каждый раз возвращаться в Кагул, и я подумываю о том, чтобы в будущем организовывать мастер-классы по танцам, которые я здесь практикую, и время от времени приезжать в Кагул, чтобы поделиться своими знаниями и опытом. Таким образом, у меня будет повод чаще возвращаться домой и поддерживать связь с местом, где я прожил лучшие годы своей жизни».
Что для тебя значит Кагул?
«Этот город имеет для меня особое значение. Здесь я пережила лучшие моменты своей жизни, включая мою первую любовь, танцевальный коллектив «Izvorașul», который был практически моей второй семьей, друзей и все те занятия, которые делали меня чрезвычайно счастливой. Я глубоко благодарен всем людям, с которыми общался все эти годы, и хочу с признательностью поблагодарить их за то, что они были частью моей жизни. Кахул всегда останется местом, дорогим моей душе, символом моих корней и идентичности».
Спасибо, Ольга, за твою готовность и отзывчивость в этом интервью. Мы особенно ценим твоё мнение и опыт, которым ты поделились с нами.
Автор: Бьянка Горленко
