Explorând terapia prin artă cu Cristina: culorile care vindecă
Orașul Cahul primește o doză de creativitate și vindecare prin grupurile de femei care pictează în ulei.
Orașul Cahul își deschide inima către arta terapeutică, iar unul dintre oamenii care o aduce este Cristina Papana. Ea formează grupuri de femei pasionate de pictură în ulei și le ajută să se exprime prin culori și forme.
Cristina s-a născut și a crescut în Cahul, iar copilăria sa aici îi este sursă de inspirație – locul minunat care astăzi este Popasul Vânătorului au jucat un rol important în dezvoltarea pasiunii sale pentru frumos și natură.
Deși a studiat economia, Cristina a ales să nu rămână mult în acest domeniu și a pornit pe o cale mai creativă. Prin activitățile de Art Therapy pe care le organizează, își exprimă creativitatea și aduce frumusețea în lumea sa.
– Cristina, cum ți-a venit ideea să organizezi ședințe de Art Therapy?
Activitățile de Art Therapy, de fapt, au existat întotdeauna. Am găsit inspirație în tradiționalele șezători de pe vremuri, unde se adunau femeile și croșetau, brodau, împleteau etc. Am vrut să organizez asemenea activități pentru a crea un spațiu special dedicat femeilor, prin intermediul terapiei artistice. Prin această inițiativă, am vrut să aduc în prezent o tradiție care încuraja expresia creativă și conexiunea socială.
Acest gen de activitate oferă un mediu prietenos și relaxant în care femeile pot să se exprime prin artă, ceea ce poate duce la dezvoltarea unor abilități creative, reducerea stresului și construirea unui sentiment de comunitate. Eu cred că tradițiile pot fi reinterpretate și integrate în contextul actual pentru a aduce beneficii și bucurie oamenilor.
Prin acest tip de terapie artistică sper că pot ajuta femeile să se conecteze la partea lor creativă și să își dedice timp pentru autoexaminare și dezvoltare personală. Este, de asemenea, o modalitate minunată de a îmbunătăți relațiile sociale, deoarece participantele pot împărtăși experiențe și gânduri, construind legături puternice.
– Din multitudinea de activități creative, de ce ai ales anume pictura în ulei?
Mi-a plăcut mult această idee – atunci când tu ești în legătură cu pensula și pânza, se întâmplă ceva minunat. Am observat cum participantele trec prin stări diferite, de la nervozitate și iritare la fericire și împlinire, ceea ce pentru mine este un semn că reușesc să le ofer un spațiu sigur, pentru a explora și exprima o gamă completă de emoții. Acest proces poate ajuta femeile la eliberarea tensiunilor și la înțelegerea mai profundă a propriilor sentimente.
Cred că fiecare femeie este frumoasă și deosebit de creativă, iar prin aceste activități sper să le ajut să se redescopere și să găsească aspecte noi în interiorul și în sufletul lor. Totodată, cred că activitatea creativă oferă uneori oportunitatea de a accesa părți ale sinelui care pot fi mai adânc îngropate sau mai puțin explorate, ceea ce poate duce la creșterea stimei și încrederii în sine.
În plus, reușitele le generează femeilor o satisfacție și o bucurie specială. Ele sunt uimite de ceea ce au reușit să picteze. Chiar își pun întrebarea: am putut eu să pictez asta?
– Cum a fost prima activitate organizată?
Prima activitate organizată a fost o experiență plină de emoții intense. Pregătirile au început încă din luna ianuarie, iar în sufletul meu s-au conturat atât anticipații pozitive, cât și frământări. Investisem o sumă semnificativă în materiale – șevaleturi, pânze, vopsele și obiecte de decor, iar acest lucru m-a copleșit cu responsabilitate. Norocul meu a fost că am avut sprijinul necondiționat al soțului meu, care a fost acolo pentru mine, m-a încurajat și a crezut în visele mele.
În zilele ce au precedat evenimentul, eram plină de neliniști cu privire la fiecare detaliu. Mă pregătisem temeinic și eram complet pregătită cu câteva ore înainte de începerea activității.
În prima noastră întâlnire, am ales să pictăm lămâi, aceste fructe care se asociază cu Italia, țara care îmi place mult.
Inițial, am avut în plan să abordăm subiecte de dezvoltare personală în paralel cu pictura, dar femeile au fost absorbite atât de mult de procesul de creație, încât au fost absente de la discuții. Cu toate acestea, ceea ce m-a înălțat chiar de la prima activitate a fost faptul că toate participantele au părăsit evenimentul cu zâmbete pe buze, inspirate și cu inimile lor pline de bucurie.”
– Cum alegi desenul pentru fiecare activitate?
Este un proces delicat și intuitiv. În primul rând, nu dezvăluim din timp ce subiect vom picta. De cele mai multe ori, am 2-3 opțiuni și în final aleg acel desen, care simt că se va potrivi cel mai bine cu energia și creativitatea femeilor care se alătură activității respective.
Ce am observat de-a lungul timpului este că nivelul de complexitate al desenelor a crescut treptat, însă femeile s-au descurcat admirabil. Chiar dacă la prima vedere simt incertitudine, într-un final duc la bun sfârșit orice provocare artistică.
– Câte activități ai organizat deja și ce mai planifici?
Până în prezent, am reușit să organizez șase activități memorabile. Aceste experiențe m-au ajutat să-mi dobândesc încredere și să nu mă mai trezesc cu teama din zorii zilei, la ora cinci dimineața, în ziua activității.
Cât privește viitorul, visez la schimbări și inovații continue. Totuși, toate aceste evoluții vor fi orientate de intuiție și creativitatea momentului, în loc să mă bazez pe un plan rigid. Mă simt inspirată să experimentez cu diferite cadre, decoruri și concepte, pentru a aduce mereu ceva nou și captivant participantelor noastre. Mai ales, că fiind pasionată de târgurile de antichități și obiectele de decor vechi pe care le-am adus din Anglia, cu fiecare activitate, abia aștept să integrez aceste piese în decor.
Așadar, în curând veți descoperi schimbări surprinzătoare și revigorante la fiecare activitate. Cu fiecare eveniment organizat, intenționez să creez o experiență unică și memorabilă pentru toate femeile.
Pe viitor mă gândesc să organizez și activități pentru mame și copii. Asta ar fi un proces care ar consolida interacțiunea între mamă și copil. Am mai multe vise, dar le iau pe rând, savurez procesul și nu forțăm lucrurile.
În discuția noastră, am avut ocazia de a explora lumea minunată a terapiei artistice, așa cum este percepută și aplicată de către Cristina. Am descoperit cum inițiativa sa a adus în viața femeilor din comunitate oportunitatea de a se conecta cu creativitatea lor, de a explora emoțiile și de a-și dezvolta abilitățile artistice. În calitate de organizatoare a activităților, Cristina a învățat să se adapteze și să inoveze constant pentru a oferi mereu ceva nou și inspirațional.
Este impresionant să vedem cum terapia artistică prin pictura în ulei poate aduce împlinire, bucurie și dezvoltare personală. Să vedem ce surprize ne va oferi viitorul și suntem recunoscătoare Cristinei pentru eforturile ei de a aduce frumusețea artei și a dezvoltării personale în inimile femeilor din Cahul.
